If you would have asked me years ago about what I would be doing at 34, I probably wouldn’t have told you having 18+ needles stuck in me, eating an insane amount of celery, and drinking gallons of hibiscus tea would be part of my routine. Even a year ago I wouldn’t have thought that. I’ve decided to try some new things for my health, and it’s an adventure…
Let me tell you, the 20 minutes that I got to rest with my eyes closed, listening to a recording of the ocean waves–was the BEST. It’s like a new kind of power nap.
I just tried acupuncture for the 1st time. And I’m doing it again! At least 4 times is recommended by my doctor, just to see how my body responds to it. Contrary to my typical approaches to life situations, I didn’t even research about it. (Who has time for that!?!) I made a guess at what to wear (leggings and swing dress for the WIN) and trusted that my doctor would keep me on a need-to-know basis.
I have quite a large tattoo on the top of my foot, so I figured that it couldn’t hurt more than that did. My dear friends could tell you how much I laughed and with what force I grabbed my friend’s hand, placing it in a deadlock for about 45 minutes in that tattoo parlor in Columbia, Missouri, 12 years ago. Has it really been that long?
Back to my morning meditation with 18 companions. When my doctor described them as feeling like a bug bite, I thought, “Oh great, I’ll be itching and sweating for who knows how long…” I tend to sweat when bugs are around.
“Good thing the high is only 47 today and I’m inside in the middle of a building complex. No bugs here, just tiny pins.”
She was extremely efficient and fast at carefully placing all of them in their designated spots, and I was chatting away while she did it. I even told her that I was going to blog about it. I was only 70% joking about it, so I guess you’re reading the 30%.
Then she explained the next steps and started the timer, switched off the lights, and left the room.
Part of me was worried that I would roll over and poke myself even more, or that I would get too fidgety and just yank them out. I think my mind was playing tricks on me, because I didn’t feel most of them at all. But then it happened. I realized that my left hand was off of the mat and every time I tried to move it back, it felt like I was moving it the wrong way. I was trying to be casual and indifferent, but on the inside I was screaming, “WHY WON’T YOU STAY IN PLACE?” “Oh, now my forehead itches.”
“I think I’m gonna sneeze…”
“GET IT TOGETHER.”
“I wonder how traffic is going to be when I leave…”
“How many more ocean waves until I’m done?”
“Is it REALLY this hard for me to be still and relax?”
And then there was a knock on the door. All finished.
Have you tried something new for your health? What, if anything, surprised you? Stay tuned for more stories of my health journey!
Lots of love,
Melissa
Update: 23 was the magic number for my 2nd session. 30 minutes of relaxation… and a fantastic morning nap. 🙂
18 Agujas
Hace tiempo, si me hubieras preguntado qué iba hacer durante mis 34 años, probablemente no te hubiera dicho tomando vasos tras vasos té de jamaica, comiendo un montón de apio,ni metiendo 18+ agujas en mi cuerpo como parte de mi rutina. Aún hace un año ni lo hubiera pensado. He decidido probar nuevas cosas por mi salud, y es una aventura…
Déjame decirte, los 20 minutos que pude descansar con mis ojos cerrados, escuchando a la grabación de las olas de mar–fue lo MEJOR. Es como mi nueva siesta energética.
Acaba de probar acupuntura por la primera vez. Y lo vuelvo hacer! Mi doctora me recomienda por lo menos unos 4 veces para ver como va a responder mi cuerpo al tratamiento. Al contrario de mis situaciones típicas de vida, no hice ninguna investigación sobre el procedimiento (¿¡¿quien tiene el tiempo para hacer esto!?!) Adivinaba que poner (leggings y un vestido fueron perfectos) y confiaba que mi doctora me iba avisar todos los detalles necesarios en el momento necesario.
Tengo un tatuaje grande en mi pie, supongo que esto no dolería mas que mi tatuaje. Mis queridos amigos podrían decirte cuanto me reía y con que fuerza agarré la mano de mi amigo, apretandola por 45 minutos en una tienda de tatuajes en Columbia, Missouri, hace 12 años. ¿Es cierto que ya ha pasado tanto tiempo?
Regresamos a mi meditación de la mañana con mis 18 compañeras. Cuando mi doctora me las describió como un picadura de insecto, pensaba, “Vaya, estaré picando, sudando, y sufriendo para no se cuanto tiempo… Mi tendencia es sudar cuando aparecen los insectos. “Pues, que bien que el máximo será solamente 47 grados (8 grados Celsius) y estoy dentro de un edificio en la ciudad. No hay insectos, nada mas un montón de agujas pequeñas.”
Metió las agujas en una manera rápida y eficiente, en todos los lugares designados, y le platicaba y platicaba… hasta le dije que iba escribir un blog sobre mi experiencia. Fue 70% en serio y 30% broma. Así que, supongo que uds están leyendo el 30%. 🙂
Luego me explicó los siguientes pasos y prendió el temporizador, apagó la luz, y salio del cuarto.
Por un lado me preocupaba que iba dar vuelta y darme un golpe, o que no iba aguantarlas y terminando de sacar todas las agujas. Creo que mi mente me decepcionaba porque no sentía la mayoría de las agujas. Pero…
Me di cuenta que mi mano izquierda salió de la estera, y cada vez que trate de moverla, quedaba mal. Intentaba de ser casual e indiferente, pero dentro de mi gritaba, ” ¿POR QUÉ NO TE QUEDAS EN TU LUGAR?”
“ Y ahora me pica la frente.”
“ Creo que voy a estornudar…”
“ CÁLMATE.”
“Me pregunto como va estar el tráfico cuando salga…”
“¿Cuántas olas de mar me falta?”
“¿DE VERAS? Por qué me cuesta tanto quedarme relajada y quieta.”
Y después, toco la puerta. Ya terminó mi sesión.
¿Has probado algo nuevo por tu salud? ¿Que te soprendió? Pronto, ¡te voy a contar más historias sobre mi jornada de salud!
Con mucho amor,
Melissa
Update: 23 fue el número mágico para mi 2da sesión. 30 minutos de descanso. Una manera perfecta para empezar mi mañana. Me sentía tranquila y relajada todo el dia… 🙂
La Vida Entre Amigas 