Que Necesitas Para Sobrevivir El Primer Trimestre De Embarazo?

Hola Amigas,

 Gracias por pasar a visitar nuestro blog. Se preguntaran donde he andado por que  no he escrito por algunos meses, los últimos meses del año pasado fueron muy difíciles para mi. Empece  un nuevo trabajo,  los niños empezaron escuelas nuevas y me entere que estaba embarazada. Tuve que tomar un momento y preguntarle a mi misma cual es el propósito de bloguear y si realmente es mi pasión.IMG_8958
Mi pasiones  por la moda, el diseño, el ejercicio y la cocina son cosas que me apasionan y me encantan pero ser mamá creo que es mi pasión número uno. Mis años de educación en desarrollo infantil y mis años de experiencia en el salón como maestra,me hacen siempre tener diferentes perspectivas de cómo criar a mis hijos. Soy la primera en admitir que a pesar de todo mi conocimiento hay días que como cualquier mama quisiera tener una máquina del tiempo y repetir el dia. Espero que en mi espacio encuentren alivio y motivación eso es lo que quiero emitir.

Por el título del blog se podrán adivinar que ya termine mi primer trimestre de embarazo y por ser mi tercer embarazo quiero compartir mis cosas favoritas para sobrevivir el primer trimestre. Las primeras semanas del embarazo sufrí de muchos ascos y el desayunar me costaba mucho trabajo, asi que me comía una de estas barras  RXBAR totalmente deliciosa, llena de proteína y saludable. Mi savor favorito es maple sea salt. Algo que también me ayudó mucho fue tomar agua con limón y Digize un aceite que contiene varias plantas que me ayudaban a sentir mucho mejor. Aveces solo me ponía el aceite debajo de la lengua cuando sentía los ascos venir.

Después de pasar mucho tiempo buscando unas vitaminas que realmente me gustaran y que me hicieran sentir bien, alfin encontre las mejores.  Estas vitaminas tienen una cantidad perfecta de vitaminas, plantas y muchos otros tipos de suplementos. IMG_8709También tienen magnesio y son perfectas para una persona que quiere seguir activa durante el embarazo. Algo que también me  encanta de estas vitaminas son su contenido de B12 que brinda energía para esos días que ni te quieres levantar de la cama. También tienen un contenido específico para ayudarte con la digestión durante el embarazo y si eres como yo y sufres de anemia  y tienes que tomar extra hierro estas vitaminas  son perfectas par darte un ayudadita a ir al baño ( creeme si ayudan). El precio de esta vitaminas si es un poco alto pero valen totalmente la pena. Te recomiendo que investigues si estas vitaminas son para ti. La educación es poder, antes de comprar algo comprueba que son buenas para tu cuerpo y preguntarle a tu medico que opina. 

Una de mis metas este embarazo fue mantenerme lo más activa posible así que para poder mantenerme hidratada decidí invertir en un envase de agua. Decidí invertir en uno que mantuviera las cosas heladas o calientes por mucho tiempo. Y estoy super enamorada de Hydro Flask, este envase mantiene el hielo por mucho tiempo y es bastante práctico por su tamaño y diseño. Al mantenerme hidratada mis músculos pueden trabajar mejor. Espero y les ayuda gustado mi blog, déjame un  comentario si tienes preguntas o si te gusto el blog. Puse links para los productos si quieres ver donde los puedes conseguir. 

Hasta Luego Amigas ,

Con Amor Esther

 

Have your goals taken a detour?

Guess what? So have mine! Let’s see if we can find our goals along the detour and refocus our intentions for 2019!

If you’re looking for answers, I don’t have them. But here are some of my thoughts about my experience this month regarding my goals. And I can assure you that you still have time to work towards those resolutions, be intentional, embrace those words, or whatever you do at the start of the year.

Each day is another opportunity to extend grace to yourself (and others). That includes those goals on a detour. You could see the detour as an extra opportunity to embrace the adventures and goodness in life…

My hubby and I decided to make our New Year’s intentions known, and we started WAY early–on Dec. 30th! We were more prepared to set resolutions than we’ve ever been before in our five years of marriage. There was even a dry erase board involved! 🙂 We spent a glorious afternoon reflecting on 2018 and dreaming about the upcoming year, and being honest and open with one another about what we would realistically like to do. #teamworkmakesthedreamwork

It’s now Feb. 18th, so it’s probably a good time to take out those beautiful lists and remind ourselves about what we said we were going to do…

As I wrote about in my last post, one activity that we launched in to doing was tidying up our house. THAT WAS NOT ONE OF OUR GOALS. Having a snowstorm helped us decide to do this, along with the charming encouragement of Marie Kondo.  I had been stuck in the house for a while leading up to that weekend due to a lingering head cold, so I was sick and tired of being sick and tired–and I was ready for action!

We didn’t intend for tidying up to jump to the top of our list of to do’s in 2019, though it was much overdue. And what about the goals that were actually on our list? Where do you begin? According to Marie Kondo, you begin with clothes. My initial thought is to just DO ALL THE THINGS, ALL at once.

Then, reality sets in.

And then, those piles of “keep” clothes have overstayed their welcome in that corner of the bedroom. But I am SO close to finishing Phase 1!!

Why does it take me ages to finish simple tasks at times, preventing me from working on the real goals? Or, should I see those activities as the pre-goal coursework, or perhaps goals that the universe has revealed to me? 😉 Maybe it’s because emotions (including my confidence when faced with challenges) seem to be affected by our home environment (meaning all our stuff), or vice versa.  I usually don’t recognize how much they are connected until there has been a drastic change in my surroundings or if I’m feeling overwhelmed by life in general. My home environment is something that I can ignore  because of a busy schedule paired with avoidance of clutter–spot cleaning and closing doors–so I can spend my free time reading books or watching Netflix.

That works great. Until it doesn’t.

img_5984Of course, there are many other factors and experiences that can influence how we respond to a particular obstacle, including more serious needs, but I’m just giving a few examples that come to mind.

My best intentions can be thwarted, guiding me on a detour in no time at all. These lame snowstorms and thunder ice episodes don’t help with my motivation. Sheesh.

But don’t worry! TODAY is as good as time as any to start (or pick up where you left off).

What is ONE thing that you will commit to doing TODAY?

It can be for your mental or physical health, for your professional development, for your home, for someone you know, or just for fun! I’d love to hear from you! I’ll be sharing my thoughts on one of my real 2019 goals next time.

Lots of love,
Melissa

 

 

 

 

 

Snowstorm resolution

Have you made resolutions, declared intentions, or claimed a word of the year?

Though my New Year goals did not include taking on a complete overhaul of my stuff, and de-cluttering to spark joy all over, I do want space.  I’d like to free up energy, resources, and time, so I can focus on the priorities we are pursuing this year as a household. And yes, I want to improve my space at home. Tidying up might not be our end goal, but it could help us along our journey.

Working from home has made the issue of space more apparent. Before, I could escape my stuff for about 40+ hours during the week, and then have just enough time to be a little annoyed with it in the evenings–while ignoring my ongoing chores list as I fell asleep. I’m pretty well-versed at filling up my free time, so back then, the weekends would allow only for the general upkeep and basic cleaning.

Now, my focus is so much more affected by my surroundings as I’m working from home. I’m constantly thinking about what chores and projects need to be done. Even if I’m not consciously thinking about the THINGS, I’m sure the clutter has been affecting aspects of my life. Stuff has been getting in the way of my other desires. Of course, some of that will always be present based on my personality, but there are some major areas that have been neglected…

I can’t convert a coffee shop into my mobile office all of the time, though I would love to have a never-ending supply of fresh, single-origin coffee, or lattes steamed to perfection. The truth is, my body and my wallet can’t afford that.
(It’s also not practical to leave the house when I want to do social media live posts, phone calls, or house chores in between tasks).

Enter Marie Kondo. She published her book years ago, but her Netflix show recently launched on New Year’s Day, and then she rocketed into the social trending sphere. Her name can be used as a verb. That’s the real deal. I’ve used the phrase “spark joy” more times than I would like to admit, yet before, that would make no sense given the context.

Don’t worry. I’m not going to persuade you to try the KonMari Method™. This is just my take on how we are attempting it, as we approach the various categories in our house. I’ll be sharing more as we progress through the phases of simplifying and organizing.

For an optimal start, it helped me to have the following:

  1. Having that post-holiday blah feeling
  2. Binge-watch “Tidying Up” while you’re fighting a head cold
  3. Seeing a snowstorm in the forecast
  4. General avoidance of other to do’s
  5. Spouse/partner who is also willing to try this (and who might be more focused than you when it comes to these sort of things)

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But seriously, Hubby and I have been talking about de-cluttering and organizing our home for a while now. I actually starting gathering a donation bag last June, but I never got around to taking it to its new home. Since my transition to working at home nine months ago, my clothing needs have changed, and I presently wear the same gray and black t-shirts with jeans. Or, I’ll “dress up” with a tunic-type dress and leggings. And then there are the workout clothes that I will put on when I don’t have any meetings planned, regardless of my plans to exercise.  Plus, the piles of CLEAN clothes, waiting to be folded or put away in the closet… There’s no space in our dresser on hangers because, apparently, I hold on to items that I think I might wear someday again. Or for the first time.

So, like Marie Kondo recommends, we are sorting through our clothes first.

Have you heard about this organizing approach? Who has tried to de-clutter and tidy up? I’d love to hear your tips and what has worked for you!

-Melissa

Songs that came to mind while writing this:

  • New Year, Death Cab for Cutie
  • Free Your Mind, En Vogue
  • You Can’t Always Get What You Want, Rolling Stones

 

Ser Mamá

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Ser mamá es mi prioridad número uno lo demás no es tan importante. Me he concentrado en establecer y cultivar mi relación con mis hijos. Al fin he aprendido que los más importante está en casa. Y que en esta etapa de mi vida tal vez no salga mucho a cenar o pueda cultivar muchas amistades. Pero al final del día mi prioridad número uno es ser MAMÁ. Yo creo que como mamás o mujeres todas tenemos un ideal de la mujer perfecta esa que todo lo puede. Pero he decidido dejar atrás el idealismo de una perfección que jamás alcanzaré y dedicarme a ser lo que soy. Presentarme al mundo tal y como soy. Mi valor como mamá y mujer no se define por las opiniones de los demás o que tanto éxito alcanzó. Y si crees que de repente una mañana me desperté y alcance esta mentalidad estaría mintiendo. Una de las razones por las cuales no he trabajado en el blog es por que tuve que revalidar el orden de importancia de las cosas. Qué es aquello que me brinda más felicidad y lo que se merece más mi tiempo.Una de las cosas que he trabajado es preguntarme qué es lo que me hace sumamente feliz, y dedicarme a solo rodearme de cosas que me brinden plena felicidad. Esta es mi lista de prioridades y de cosas que brindan felicidad a mi alma.

1. Dios
2. Mi matrimonio
3. Mis hijos
4. Mi familia
5. Correr
6. Mi carrera
7. Mis amigos
8. Creatividad
9. La moda
10. Diseñó
11. Escribir

Cada día persigo cultivar plenamente mi lista de prioridades. Te invito a que hagas tu propia lista y definas que es lo que te brinda plena felicidad y no descanses hasta lograrlo. 


Con Amor,
Esther

¿Y mi café…? Una prueba de 10 días

¿Cómo tomas tu café en la mañana?  ¿Con azúcar, o sin azúcar?
¿Y preparas un desayuno balanceado? Por ejemplo, corn flakes con leche… 😉

Pues, por los primeros 10 días en octubre, hicimos una prueba en nuestro casa.

NO:

  • Cafeína (lloraba por mi café)
  • Lácteos
  • Dulces (no azúcar aparte de las frutas)
  • Gluten
  • Vino (ni otro tipo de alcohol)
  • Alimentos Procesados
  • Comer después de las 7pm (o tres horas antes de dormir)
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Mi cara cuando me dicen que no voy a tomar café por 10 días… 

MÁS:

  • Agua
  • Verduras y Frutas
  • Descanso (dormir entre 7-8 horas cada noche)
  • Ejercicio

De todos los hábitos,  ¿cuales serían más difíciles para ti?

En mi caso: hacer ejercicio y dormir suficiente. Me di cuenta que quería el café solo por el costumbre, y me gusta el sabor, pero no fue necesario para sobrevivir…

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Nos gustan las verduras asadas o horneadas con un poquito de aceite de oliva, sal, y pimiento. 

Mi esposo y yo sabíamos que  debíamos hacer ciertos cambios a nuestro dieta y estilo de vida, pero esto reto de 10 días nos ayudó empezar en una forma rápida. Durante el reto, tomamos algunos suplementos (de verduras y frutas) para nuestro detox, también. Claro, no vamos a seguir con todos los hábitos para siempre, pero la idea es agregar los cambios que nos hace sentir bien,  y que nos da mas energía. Este reto nos hizo realizar que es mejor todo para nosotros de empezar de nuevo de hacer todo con moderación y descansar más y ser más activo. También, leía un libro y disfrutaba té de hierbas por las noches en vez de ver a Netflix tanto.

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Mi meta: por lo menos 30 minutos al día. Si no voy al gimnasio, hago yoga en mi sala o camino en el mall or por el parque que queda cerca a mi casa. 

Fue un buen tiempo de reflexionar sobre mi horario, mis metas personales y profesionales, y la manera que utilizó el tiempo. Hace 6 meses, empecé de trabajar desde mi casa, y ha sido una gran transición.  Todavía estoy tratando de acostumbrarme a la rutina y como puedo pasar las horas en el día para cumplir TODO en mi lista. Sigo la batalla de la realidad contra nuestra expectativas. (es tema por otro día).

Me gustaría saber, ¿qué haces para mantenerte saludable? ¿Has participado en un detox o un programa de renovar tu estilo de vida? De los hábitos en la lista, ¿qué es una cosa que consideras cambiar por una temporada?

-Melissa

RUTINA DE MAÑANA!

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La gente siempre me pregunta, ¿por qué estas tan feliz si te tienes que levantar temprano? ¿Que no tienes hijos?,¿Fuiste al gym?. Yo me río y les confieso que hace varios meses empecé con una rutina que a transformado mi corazón. Lo primero que hago en la mañana es agradecerle a Dios por un día más de vida. Antes, pasar 3 minutos agradeciendo con los ojos cerrados se me hacía eternos, y mi mente siempre pensaba en otras cosas. Los pañales, la mochila, que si tengo ropa limpia jajajaja, un sinfín de listas que corrían por mi cabeza. Jamás le daba tiempo a mi mente para descansar. Un día descargue una aplicación que se llama Headspace y la uso para orar. Es una aplicacion increible, tambien la uso con los niños. A veces solo tengo 5 minutos para estar en silencio pero para mi es importante entrenar a mi mente a estar conectada con mi espíritu. Después de eso escribo 10 cosas por las que estoy agradecida, 3 metas para el dia y los sentimientos negativos que tengo en ese momento en la cabeza, ansiedad, temor o enojo. Se siente tan bien cuando tu mente recuerda todas las bendiciones, le recuerdas las cosas que tiene prioridad ese día, como lavar por que ya no le queda ropa limpia a nadie. Tomó unos minutos y le entrego a Dios los sentimientos que siento ese día. Despues hago mi devocional, por el momento estoy leyendo “Espiritualidad Emocional Sana”, solo puedo leer un par de hojas y me cambio rápido y me voy al gym. Para mi hacer ejercicio me ayuda a sentirme bien y liberar. IMG_5609Antes me ponia a escuchar unas canciones de reggaeton bien chida, ROMPE, ROMPE pero ahora soy más intencional con la música que escucho. Cree una lista de canciones en my spotify que se llama “Agradecida” por si la quieren seguir. Esta lista está llena de canciones que edifican mi mente y brindan aliento a mi corazón. Si me siguen en instagram pensaran que me la vivo en el gym pero no, normalmente solo tengo 20-25 minutos para ir. Y después correle al trabajo voy.

 

Hasta Luego Amigas!

Obra de Corazón

 

Mire más allá de las tiendas grandes (aunque me encantan mis visitas a Target) y vaya a conocer los lugares creativos de las tiendas pequeñas en tu comunidad! Hace poco, fuimos a un local que se llama Etch.Life en el centro de Liberty, Missouri. Tuve la oportunidad de reconectar con una amiga (que es una de las dueñas), y nos dio la oportunidad de apoyar el negocio y a inspirarnos con sus diseños!

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En qué otro negocio puedes relajarte, tomar té y platicar por casi una hora? 😉 Esther y yo estábamos impresionadas por los diseños bellos y los productos intencionales que fueron diseñados  con mucho carino y atencion. Es el mismo enfoque que muestra Etch.Life con sus clientes. Mientras estábamos en la tienda, las dueñas atendieron a todos como si fueran invitados en su casa!  

Las dueñas, Carrie, Kelsey, y Terri, han dedicado su tiempo y su vida para crear una  experiencia agradable y con un propósito para cada comprador. La mision de Etch.Life es ayudarte a incorporar tu fe en tu vida diaria por medio de las colecciones de ropa, regalos, y productos para la casa.

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Claro, tuve que agarrar una gorra de “Work of Heart” o “Obra de Corazón” durante mi visita! La gorra es un recuerdo dulce que me puedo ponerme los días que hago  tareas dentro y fuera de la casa. O tal vez por un paseo al zoológico en Kansas City…lo bueno es que te ves bien con la gorra–no importa si te lavaste el cabello o no! 🙂

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Si no vives cerca de Kansas City, no te preocupes! Puedes encontrar las colecciones de Etch.Life y aprender más de la historia aquí:

Tambien, puedes conectar con Etch.Life en sus cuentas de Facebook y Instagram: @etch.life

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Una meta que tenemos es apoyar los negocios de emprendedoras. Queremos contar tu historia! Si quieres conectar con nosostras, envia un correo al lavidaentreamigas@gmail.com o un mensaje por Facebook o Instagram.

Mommy Monday

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As I struggled to pack, running around trying to find my toothbrush, she looked at me and said, “ Be brave mommy, you can do anything.” She held her little brother’s hand and helped him. I froze for a few seconds, seeing her full of grace and compassion. I was amazed. There is no greater joy for a mom than to see her child grow. As I struggle with comparison, my career, my house, my body … the never-ending list, I can’t help but smile at the one thing I know God has called me to be, and that’s a MOM. If there is only one thing I’m known for on this earth, that I raised awesome human beings, my job is complete. I invite you today to embrace your mommy-hood and remember that you are worth it, you are loved.
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Mientras corría como loca de un lado a otro empacando y buscando mi cepillo de dientes. Ella me miró y me dijo “ Se valiente mami, tú puedes”. Tomo la manita de su hermano y lo ayudo. Me quede congelada por unos segundos. Estaba totalmente impresionada. Verla llena de gracia y compasión es increíble. No hay mayor orgullo para una mama que ver a sus hijos crecer. Mientras sufro con comparar mi carrera, mi casa y mi cuerpo con las de otras personas y varias cosas más ….. la lista es bastante larga. No puedo evitar sonreír ala cosa que estoy segura que Dios me a llamado ha ser, MAMÁ. Si solo se me conoce en esta vida por una cosa quiero que sea por criar unos humanos ejemplares. Te invito a que hoy a qué te sientas orgullosa de ser mamá. Y que recuerdes que tienes valor y que eres amada.

Work of Heart

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Look beyond the big-box stores, (as much as I heart my trips to Target) and step inside the creative spaces of local shops! Recently, I was able to connect with a friend, support a local business, and be inspired during a visit to Etch.Life in downtown Liberty, Missouri.

Where else can you put down your jacket, drink tea, and chat for almost an hour? 😉 Esther and I were amazed by the beautiful designs and thoughtful products that were displayed with such care and arranged so intentionally.  The same is true for the approach Etch.Life has with its customers. While we were in the shop, the co-owners treated everyone who walked in the door as if they were a guest in their home.

The co-owners, Carrie, Kelsey, and Terri, have poured their lives into creating a purposeful experience for their shoppers. Etch.Life’s mission is to help you to blend your faith into everyday life through its collections of clothing, gifts, and custom-made gifts.

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Of course, I had to snag a “Work of Heart” while I was there. The hat is such a sweet reminder that I can wear as I’m running errands or focusing on projects at home. And, while I’m wandering around the Kansas City Zoo… the great thing is, you look great with or without washing your hair! #winning 🙂

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Even if you can’t swing by the shop–don’t worry, long-distance amigas–you can check out the collections and learn more about Etch.Life’s story online: https://etch.life/

You can also find Etch.Life on the usual social media outlets: @etch.life on Instagram and @etch.life.shop on Facebook.

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One of our aims is to support women entrepreneurs, near and far. We would love to tell your story, too!
Email us at lavidaentreamigas@gmail.com or message us on Facebook or Instagram to connect.

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Carrie and I were reunited thanks to her invite to visit Etch.Life for a Fourth Friday open house. How many years had it been? 🙂

Primavera Favorites

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Hola Amigas,

I love the smell of fresh flowers and the fun colors spring brings. One of my favorite colors for the season is read, red lipstick, red shoes, red everything. You can dress up a simple outfit with a great pair of red pumps or add a pop of color to a make up look. So Here are a few of my favorite spring things.  Thank you so much for stopping by!

Esther,

 

 

The perfect pair of red pumps for 18.99.

Amazon

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Red earrings, pair this with a messy bun, a jean jacket and a white t-shirt.

Target

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My favorite lipsticks!

The Beauty Crop

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The best foundation for the unpredictable weather. Shade – 0.5

Sephora

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Hola Amigas,

 

La primavera es una de mis temporadas favoritas, el olor a flores y los colores que se pueden utilizar.  Uno de mis colores favoritos de la primavera es el rojo, me encanta usar zapatos, labiales y aretes que hagan resaltan cualquier look. Puedes transformar un look de maquillaje y unos jeans con un toque de este color.  Decide escribir un blog para enseñarles algunas de mis cosas favoritas para esta temporada. Muchas gracias por pasar a ver el blog.

Hasta Luego,

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Pene y Vagina
(¿Por qué debería enseñar a sus hijos el nombre real de sus partes privadas)

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Sí, has leído bien. Toma una respiración profunda conmigo y déjame explicarte por qué. En lugar de bombardearlo con estadísticas y números múltiples, voy a compartir mis razones como madre del por qué les enseño a mis hijos los nombres correctos de sus partes privadas. Aquí están mis razones:

 

Seguridad personal: nunca es demasiado temprano para hablar sobre seguridad personal con sus hijos. Hablar sobre los límites, las formas apropiadas de mostrar afecto y cómo se siente cuando alguien los hace sentir incómodos y luego darles palabras para usar CUANDO se sientan inseguros es crucial para la comunicación constante sobre la seguridad con su hijo.

 

Podrías estar pensando, Esther, que palabras usas (insertar emojis rodando los ojos aquí) pero, ¿cómo se ve realmente para los niños pequeños? Encuentro que a la hora de dormir es la oportunidad perfecta para preguntarle a su hijo cómo se siente y si hay algo con lo que necesite ayuda. Esto les permite a los niños hacer una conexión que mis sentimientos importan y mis padres se preocupan por mis sentimientos. La mayoría de los niños víctimas de abuso sexual tienen miedo de decirles a sus padres lo que está sucediendo. Mi esperanza es que mis hijos se sientan seguros de venir a mí y pedir ayuda.FullSizeRender-15
Discuta los toques que son bienvenidos y los no deseados: los toques de bienvenida son toques que NOS GUSTAN y QUEREMOS compartir, como un abrazo o un choca esos cinco. Los toques no deseados son toques que NO nos gustan y NOSOTROS NO queremos compartir. Explique que si alguien le da un toque no deseado en sus partes privadas, nunca está bien y debemos pedir ayuda. Le he estado preguntando a Emily si está bien que mamá le abrace desde que era una niña pequeña, y eso puede parecer extraño. ¿Por qué su MAMÁ necesitaría permiso para tocarla? He estado modelando el comportamiento de ella, ella tiene una opción porque es su cuerpo. La primera vez que ella me dijo: “No tengo ganas de abrazarte en este momento”, derramé una pequeña lágrima y cante victoria al mismo tiempo. Incluso con solo a los 4 años ella sabe, ELLA puede elegir.

 

Partes privadas: debemos usar palabras que no confundan a los niños. Es muy simple nombrarlos, no tienes que explicar su función (al menos no todavía, eso puede esperar unos años). Tenemos que discutir que nunca está bien que alguien les dé un toque INAPROPIADO y que nombren adultos seguros a quienes puedan pedir ayuda. ¿Su hijo al azar dirá Pene y se reirá? SÍ. ¿Los extraños te verán raro en la tienda cuando tu hija le dice a todo el pasillo que le pica la Vagina? SÍ. ¿Se sentirá cómodo su hijo al hablar de su cuerpo? SÍ. ¿Su hijo se sentirá seguro de que ella puede elegir los toques? ¡SI SI SI! Si se siente abrumado por toda esta información y siente que necesita mudarse a una granja y no quiere que nadie se acerque a su hijo, no está solo. Así es como me siento todos los días, pero de nuevo, veo el progreso en la forma en que mi hija se comunica conmigo y todo vale la pena. Si no sabe por dónde empezar, aquí hay una lista de algunos de mis libros favoritos para hablar sobre Seguridad personal con niños. Los niños son pequeños humanos resistentes que pueden manejar más de lo que les damos crédito, así que no temas y todos digamos PENE y VAGINA juntos.

 

 

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Hasta la proxima,
Esther (Educadora Del Prevención del Abuso Infantil)

Primavera Favorites

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Hola Amigas,

I love the smell of fresh flowers and the fun colors spring brings. One of my favorite colors for the season is red. Red lipstick, red shoes, red everything. You can dress up a simple outfit with a great pair of red pumps or add a pop of color to transform any look. So here are a few of my favorite spring things.  Thank you so much for stopping by!

Esther,

 

 

The perfect pair of red pumps for 18.99.

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Red earrings: pair this with a messy bun, a jean jacket and a white t-shirt.

Target

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My favorite lipsticks!

The Beauty Crop

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The best foundation for unpredictable weather. Shade – 0.5

Sephora

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Hola Amigas,

 

La primavera es una de mis temporadas favoritas, el olor a flores y los colores que se pueden utilizar.  Uno de mis colores favoritos de la primavera es el rojo, me encanta usar zapatos, labiales y aretes que hagan resaltan cualquier look. Puedes transformar un look de maquillaje y unos jeans con un toque de este color.  Decidi escribir un blog para enseñarles algunas de mis cosas favoritas para esta temporada. Muchas gracias por pasar a ver el blog.

Hasta Luego,

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