Obra de Corazón

 

Mire más allá de las tiendas grandes (aunque me encantan mis visitas a Target) y vaya a conocer los lugares creativos de las tiendas pequeñas en tu comunidad! Hace poco, fuimos a un local que se llama Etch.Life en el centro de Liberty, Missouri. Tuve la oportunidad de reconectar con una amiga (que es una de las dueñas), y nos dio la oportunidad de apoyar el negocio y a inspirarnos con sus diseños!

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En qué otro negocio puedes relajarte, tomar té y platicar por casi una hora? 😉 Esther y yo estábamos impresionadas por los diseños bellos y los productos intencionales que fueron diseñados  con mucho carino y atencion. Es el mismo enfoque que muestra Etch.Life con sus clientes. Mientras estábamos en la tienda, las dueñas atendieron a todos como si fueran invitados en su casa!  

Las dueñas, Carrie, Kelsey, y Terri, han dedicado su tiempo y su vida para crear una  experiencia agradable y con un propósito para cada comprador. La mision de Etch.Life es ayudarte a incorporar tu fe en tu vida diaria por medio de las colecciones de ropa, regalos, y productos para la casa.

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Claro, tuve que agarrar una gorra de “Work of Heart” o “Obra de Corazón” durante mi visita! La gorra es un recuerdo dulce que me puedo ponerme los días que hago  tareas dentro y fuera de la casa. O tal vez por un paseo al zoológico en Kansas City…lo bueno es que te ves bien con la gorra–no importa si te lavaste el cabello o no! 🙂

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Si no vives cerca de Kansas City, no te preocupes! Puedes encontrar las colecciones de Etch.Life y aprender más de la historia aquí:

Tambien, puedes conectar con Etch.Life en sus cuentas de Facebook y Instagram: @etch.life

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Una meta que tenemos es apoyar los negocios de emprendedoras. Queremos contar tu historia! Si quieres conectar con nosostras, envia un correo al lavidaentreamigas@gmail.com o un mensaje por Facebook o Instagram.

Mommy Monday

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As I struggled to pack, running around trying to find my toothbrush, she looked at me and said, “ Be brave mommy, you can do anything.” She held her little brother’s hand and helped him. I froze for a few seconds, seeing her full of grace and compassion. I was amazed. There is no greater joy for a mom than to see her child grow. As I struggle with comparison, my career, my house, my body … the never-ending list, I can’t help but smile at the one thing I know God has called me to be, and that’s a MOM. If there is only one thing I’m known for on this earth, that I raised awesome human beings, my job is complete. I invite you today to embrace your mommy-hood and remember that you are worth it, you are loved.
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Mientras corría como loca de un lado a otro empacando y buscando mi cepillo de dientes. Ella me miró y me dijo “ Se valiente mami, tú puedes”. Tomo la manita de su hermano y lo ayudo. Me quede congelada por unos segundos. Estaba totalmente impresionada. Verla llena de gracia y compasión es increíble. No hay mayor orgullo para una mama que ver a sus hijos crecer. Mientras sufro con comparar mi carrera, mi casa y mi cuerpo con las de otras personas y varias cosas más ….. la lista es bastante larga. No puedo evitar sonreír ala cosa que estoy segura que Dios me a llamado ha ser, MAMÁ. Si solo se me conoce en esta vida por una cosa quiero que sea por criar unos humanos ejemplares. Te invito a que hoy a qué te sientas orgullosa de ser mamá. Y que recuerdes que tienes valor y que eres amada.

Work of Heart

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Look beyond the big-box stores, (as much as I heart my trips to Target) and step inside the creative spaces of local shops! Recently, I was able to connect with a friend, support a local business, and be inspired during a visit to Etch.Life in downtown Liberty, Missouri.

Where else can you put down your jacket, drink tea, and chat for almost an hour? 😉 Esther and I were amazed by the beautiful designs and thoughtful products that were displayed with such care and arranged so intentionally.  The same is true for the approach Etch.Life has with its customers. While we were in the shop, the co-owners treated everyone who walked in the door as if they were a guest in their home.

The co-owners, Carrie, Kelsey, and Terri, have poured their lives into creating a purposeful experience for their shoppers. Etch.Life’s mission is to help you to blend your faith into everyday life through its collections of clothing, gifts, and custom-made gifts.

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Of course, I had to snag a “Work of Heart” while I was there. The hat is such a sweet reminder that I can wear as I’m running errands or focusing on projects at home. And, while I’m wandering around the Kansas City Zoo… the great thing is, you look great with or without washing your hair! #winning 🙂

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Even if you can’t swing by the shop–don’t worry, long-distance amigas–you can check out the collections and learn more about Etch.Life’s story online: https://etch.life/

You can also find Etch.Life on the usual social media outlets: @etch.life on Instagram and @etch.life.shop on Facebook.

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One of our aims is to support women entrepreneurs, near and far. We would love to tell your story, too!
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Carrie and I were reunited thanks to her invite to visit Etch.Life for a Fourth Friday open house. How many years had it been? 🙂

Primavera Favorites

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Hola Amigas,

I love the smell of fresh flowers and the fun colors spring brings. One of my favorite colors for the season is read, red lipstick, red shoes, red everything. You can dress up a simple outfit with a great pair of red pumps or add a pop of color to a make up look. So Here are a few of my favorite spring things.  Thank you so much for stopping by!

Esther,

 

 

The perfect pair of red pumps for 18.99.

Amazon

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Red earrings, pair this with a messy bun, a jean jacket and a white t-shirt.

Target

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My favorite lipsticks!

The Beauty Crop

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The best foundation for the unpredictable weather. Shade – 0.5

Sephora

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Hola Amigas,

 

La primavera es una de mis temporadas favoritas, el olor a flores y los colores que se pueden utilizar.  Uno de mis colores favoritos de la primavera es el rojo, me encanta usar zapatos, labiales y aretes que hagan resaltan cualquier look. Puedes transformar un look de maquillaje y unos jeans con un toque de este color.  Decide escribir un blog para enseñarles algunas de mis cosas favoritas para esta temporada. Muchas gracias por pasar a ver el blog.

Hasta Luego,

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Pene y Vagina
(¿Por qué debería enseñar a sus hijos el nombre real de sus partes privadas)

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Sí, has leído bien. Toma una respiración profunda conmigo y déjame explicarte por qué. En lugar de bombardearlo con estadísticas y números múltiples, voy a compartir mis razones como madre del por qué les enseño a mis hijos los nombres correctos de sus partes privadas. Aquí están mis razones:

 

Seguridad personal: nunca es demasiado temprano para hablar sobre seguridad personal con sus hijos. Hablar sobre los límites, las formas apropiadas de mostrar afecto y cómo se siente cuando alguien los hace sentir incómodos y luego darles palabras para usar CUANDO se sientan inseguros es crucial para la comunicación constante sobre la seguridad con su hijo.

 

Podrías estar pensando, Esther, que palabras usas (insertar emojis rodando los ojos aquí) pero, ¿cómo se ve realmente para los niños pequeños? Encuentro que a la hora de dormir es la oportunidad perfecta para preguntarle a su hijo cómo se siente y si hay algo con lo que necesite ayuda. Esto les permite a los niños hacer una conexión que mis sentimientos importan y mis padres se preocupan por mis sentimientos. La mayoría de los niños víctimas de abuso sexual tienen miedo de decirles a sus padres lo que está sucediendo. Mi esperanza es que mis hijos se sientan seguros de venir a mí y pedir ayuda.FullSizeRender-15
Discuta los toques que son bienvenidos y los no deseados: los toques de bienvenida son toques que NOS GUSTAN y QUEREMOS compartir, como un abrazo o un choca esos cinco. Los toques no deseados son toques que NO nos gustan y NOSOTROS NO queremos compartir. Explique que si alguien le da un toque no deseado en sus partes privadas, nunca está bien y debemos pedir ayuda. Le he estado preguntando a Emily si está bien que mamá le abrace desde que era una niña pequeña, y eso puede parecer extraño. ¿Por qué su MAMÁ necesitaría permiso para tocarla? He estado modelando el comportamiento de ella, ella tiene una opción porque es su cuerpo. La primera vez que ella me dijo: “No tengo ganas de abrazarte en este momento”, derramé una pequeña lágrima y cante victoria al mismo tiempo. Incluso con solo a los 4 años ella sabe, ELLA puede elegir.

 

Partes privadas: debemos usar palabras que no confundan a los niños. Es muy simple nombrarlos, no tienes que explicar su función (al menos no todavía, eso puede esperar unos años). Tenemos que discutir que nunca está bien que alguien les dé un toque INAPROPIADO y que nombren adultos seguros a quienes puedan pedir ayuda. ¿Su hijo al azar dirá Pene y se reirá? SÍ. ¿Los extraños te verán raro en la tienda cuando tu hija le dice a todo el pasillo que le pica la Vagina? SÍ. ¿Se sentirá cómodo su hijo al hablar de su cuerpo? SÍ. ¿Su hijo se sentirá seguro de que ella puede elegir los toques? ¡SI SI SI! Si se siente abrumado por toda esta información y siente que necesita mudarse a una granja y no quiere que nadie se acerque a su hijo, no está solo. Así es como me siento todos los días, pero de nuevo, veo el progreso en la forma en que mi hija se comunica conmigo y todo vale la pena. Si no sabe por dónde empezar, aquí hay una lista de algunos de mis libros favoritos para hablar sobre Seguridad personal con niños. Los niños son pequeños humanos resistentes que pueden manejar más de lo que les damos crédito, así que no temas y todos digamos PENE y VAGINA juntos.

 

 

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Hasta la proxima,
Esther (Educadora Del Prevención del Abuso Infantil)

Primavera Favorites

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Hola Amigas,

I love the smell of fresh flowers and the fun colors spring brings. One of my favorite colors for the season is red. Red lipstick, red shoes, red everything. You can dress up a simple outfit with a great pair of red pumps or add a pop of color to transform any look. So here are a few of my favorite spring things.  Thank you so much for stopping by!

Esther,

 

 

The perfect pair of red pumps for 18.99.

Amazon

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Red earrings: pair this with a messy bun, a jean jacket and a white t-shirt.

Target

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My favorite lipsticks!

The Beauty Crop

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The best foundation for unpredictable weather. Shade – 0.5

Sephora

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Hola Amigas,

 

La primavera es una de mis temporadas favoritas, el olor a flores y los colores que se pueden utilizar.  Uno de mis colores favoritos de la primavera es el rojo, me encanta usar zapatos, labiales y aretes que hagan resaltan cualquier look. Puedes transformar un look de maquillaje y unos jeans con un toque de este color.  Decidi escribir un blog para enseñarles algunas de mis cosas favoritas para esta temporada. Muchas gracias por pasar a ver el blog.

Hasta Luego,

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Going G R E E N

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Photo: Pixabay

Gathering. Brunch? Parade? Party? Whatever the occasion, you might catch me bundled up, or in a t-shirt, or in a raincoat. March in Kansas City is so ridiculous. (It was 76 and sunny earlier this week, and today, it’s dreary and hovering around 40.)

Roots. My mom’s side of the family has strong ties to Irish roots. My extended relatives are known for making an appearance in the Brookside and Kansas City annual parades. I can’t deny wearing multiple shades of green and listening to traditional music when March 17th rolls around.

Eat. Corned beef and cabbage. And lots of potatoes.

Eat again. This time add on some soda bread. This year, my dad made 10 pounds of corned beef, and who knows how many pounds of potatoes. There might be 4 of us for dinner. Maybe more.

Never. You won’t find me in a Kansas City bar on St. Patrick’s Day. Just thinking about the public bathrooms makes me shudder.

Happy St. Patrick’s Day, everyone!

Lots of love,
Melissa

What are your St. Patrick’s Day traditions, if any? Do you have any recipes that you’re wild about? Though I didn’t make this in time for the BIG day, I found a recipe for gluten-free Irish soda bread on Gluten-Free Girl‘s site that I’d like to try out sometime.

Going GREEN pic

By the way, I’m wearing GREEN earrings too! Thanks to my hubby for snapping this photo. 🙂

FITNESS FRIDAY ENTRE AMIGAS

Hola! On Fridays, I will be sharing something related to fitness. Hope you enjoy these posts, as  I like everything related to fitness. You could call me a Fitness Junkie. 😉  Today,  I’m sharing one of my biggest secrets. Where do I buy almost all of my workout leggings? Are you ready…………WALMART. YES, it’s so true. The fit and styles are comparable to the higher-end brands, but way less expensive. AVIA, one of their lines, is just so amazing. You have to go and try it for yourself. The average price is $15, and they have a wide variety of styles, sizes, and materials. Here are some of my favorite ones that  I’ve personally bought and used.  I would recommend that you to go in and try some of them on first, but I promise, you won’t be disappointed.  Here’s the link so you can see the fitness line———->AVIA

Until next time,

Esther (Fitness Junkie)

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Hola, cada viernes les compartiré un post relacionado con lo saludable y como mantenerte “Fit”. Espero que les gusten tanto como a mi me gusta hacer ejercicio. Me encanta todo lo relacionado con ser saludable y quiero compartirlo con ustedes. Hoy les compartiré uno de mis más grandes secretos. Donde compró la mayoría de mis pantalones para hacer ejercicio. Estas lista???……..WALMART , si de verdad!! Los diseños y la calidad son casi iguales que las marcas más conocidas y más caras. AVIA es una de sus marcas de ropa para hacer ejercicio, es totalmente increíble y tienes que probarla. Los pants o leggings para hacer ejercicio cuestan solo 15.00dlls y tienen una selección grande de estilos y tallas. Aquí te comparto mis favoritos. Yo personalmente compro y uso estos. Te recomiendo que vayas a la tienda y te los pruebes, pero estoy segura que les encantarán. Aquí les a el link para que las vean ———–>AVIA

Hasta luego,

Esther

This MOM Bod ( the pursuit​ of the perfect body, and the promise I made to myself this year)

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It’s February…what happened to your New Year’s resolutions? Did you keep them, or did you give up? It’s crazy how time flies; Valentine’s Day went by, and soon we’ll be celebrating spring. If you’re like me, a MOM, you love ‘’your’’ lists and calendars, and it’s so easy to get overwhelmed by all of the to-dos.
Making resolutions can seem like an annoying task to add to the list. But I find it encouraging to actually write something and visually see it. The past two years, I had the same resolution: to get my body back to my pre-pregnancy weight. If you didn’t know, I gave birth to my second child–a beautiful baby boy and in the process, I gained 50 lbs (yes you can close your mouth now, lol). The doctor recommended that I add more protein to my diet, and not just rely on the late night Takis snacks. The day after I had Ethan, I looked at myself in the mirror and almost cried. Yes, I realize how blessed I was; giving life is an amazing miracle. But I am human, and I have real and raw emotions.
If I’m being honest, my body image issues come from my teenage years, and they just resurfaced when my body changed. I have been 5’7”” since I was 13, and let’s just say I was an easy target for many hurtful jokes about my appearance. Middle school was a terrible time in my life Girls made fun of my hair, my clothes, my economic status and so many other things (maybe one day I’ll be able to open up about that). I started to believe what they said about me, and it made me think I could never be “GOOD ENOUGH”. Since then, I’ve struggled in pursuit of the perfect body, eating few meals and running miles and miles to live up with my ideal body I saw in my head. My worst enemy is me. I give myself the biggest judgment and more scrutiny than anyone else.


During the last six months, I’ve gotten to know JESUS Like the real one. The one that transforms lives and shows you the areas of your heart that need to change. So, I decided to really give it all to him; I asked for guidance and I received it. I promised myself one thing this year: TO LOVE MORE. And that includes loving myself.
I will show appreciation for what my body has allowed me to do and for the health it has. I needed to spend some quality time with myself and find out what made me feel special.  The saying “If you look good, you feel good” doesn’t work all the time. Fitting in those size 6 jeans didn’t bring me real joy. And I want REAL JOY!

For the past few weeks, I have been praying for Jesus to take all of my doubts and replace them with pure joy. Now I know that joy comes no matter what I look like. In his eyes, I AM PERFECT.
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I still enjoy working out, meal prep, running marathons and lifting weights (I recently squatted 145 lbs.YAY!), but I’ve found freedom in knowing that true happiness is something that my reflection in the mirror doesn’t dictate.
So I’m sharing my “GOALS” with you for this year.
  • Love more
  • Pick up French again (I took three years of it in high school)
  • Do a triathlon
  • Write down all the silly & fun things my kids do
  • Travel
 Until next time,
Esther Guzan
(I might still eat my feelings in ice cream once in a while! lol)
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Ya es febrero, como vas con tus propositos de ano nuevo? Les diste seguimiento o te diste por vencida? Es tan loco como el tiempo vuela; ya paso san valentin, y pronto celebraremos primavera. Si eres como yo , una MAMA, seguramente amas “tus” listas y calendarios, y es muy facil abrumarte con todos los que-haceres. Cumplir con propositos puede resultar como una tarea molesta mas por agregar a la lista. Pero yo encuentro que escribir mis propositos es algo que me ayuda a visualizarlos y me alienta.Por los ultimos 2 años tuve el mismo proposito, el de volver a mi peso de pre-embarazo. Si es que no sabes tuve a mi segundo hijo– un niño muy hermoso- y en el proceso gane 25 kilos/ 50 lbs (ya puedes cerrar la boca de lo asombrada, lol).
El doctor me recomendo que agregara proteina a mi dieta, y no solo confiarme en comer “takis” en la mitad de la noche. El dia despues que tuve a mi hijo Ethan, me vi a mis misma en el espejo y casi llore. Si yo se que es una bendicion y que la vida es un milagro, pero soy humana y tengo emociones reales y crudas. Estoy siendo honesta, mis problemas con mi cuerpo vienen desde mi juventud y salen a la superficie cada vez que mi cuerpo cambia. Eh medido 5’7 desde que tenia 13 anos, y solo ay que decir que fue un objetivo facil para chistes muy dolorosos acerca de mi apariencia. La secundaria fue un tiempo terrible en mi vida, las demas chicas se burlaban de mi cabello, mi ropa, mi estatus economico, y muchas otras cosas (talvez algun dia podre contarlas). Empeze a creer lo que decian de mi y me hicieron creer que nunca seria “SUFICIENTE”. Desde entonces eh batallado persiguiendo el cuerpo perfecto, comiendo solo un poco y corriendo millas y millas para alcanzar el cuerpo ideal que veia en mi cabeza. Mi peor enemigo soy yo. Me juzgo a mi misma mas que nadie. Durante los ultimos 6 meses eh podido conocer a “JESUS” como en verdad es. El que transforma vidas y te muestra las areas de tu corazon que necesitan cambio. Entonces eh decidido darselo todo a el, pedi que me guiara y me guio. Me prometi a mi misma una cosa esta ano. ” AMAR MAS”. Y eso me incluye a mi. Me mostrare apreciacion por mi cuerpo, por lo que me ah dejado hacer y por pasar tiempo de calidad conmigo misma y encontrar lo que me hace especial. El dicho ” Si te ves bien te sientes bien” no funciono todo el tiempo. Entrar en esos pantalones talla 6 no me trajo alegria. Quiero ALEGRIA VERDADERA
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Durante las últimas semanas, he estado orando para que Jesús tome todas mis dudas y las reemplace con pura alegría. Ahora sé que la alegría llega sin importar lo que parezca. En su opinión, YO SOY PERFECTO. Todavía disfruto de hacer ejercicio, preparar comidas, correr maratones y levantar pesas (¡hace poco me puse en cuclillas 145 libras, YAY!) Pero he encontrado la libertad de saber que la verdadera felicidad es algo que mi reflejo en el espejo no dicta.
Comparto mis “METAS” de este año contigo.
  • Ama más
  • Recoger francés de nuevo (tomé 3 años en la escuela secundaria)
  • Haz un triatlón
  • Escriba todas las cosas tontas y divertidas que hacen mis hijos
  • Viajar
Hasta la proxima vez, Esther Guzan (Todavía podría comer mis sentimientos en el helado de vez en cuando, jajaja)

Exploring KC: Etch.Life

Coming soon…We’ll be sharing about our recent visit to Etch.Life!

While we were there, we were able to reconnect with a friend, shop local, and be inspired!

One of our aims is to support women entrepreneurs, near and far. We would love to tell your story, too! Email us at lavidaentreamigas@gmail.com or message us on Facebook or Instagram.

 

Próximamente les compartiremos un blog acerca de nuestra visita a la tienda de Etch.Life!

Mientras estábamos ahí pudimos reconectarnos con una vieja amiga, apoyar a un negocio local, y mucha inspiración.

Una de nuestras metas es promover negocios de mujeres emprendedoras en nuestra comunidad y lejos de nosotras. Nos encantaría contar su historia en nuestro blog. Mandanos un emaill a lavidaentreamigas@gmail.com o un mensaje por Facebook & Instagram.

Brown Restaurant Photo Collage Food Facebook Post

Pene y Vagina
(¿Por qué debería enseñar a sus hijos el nombre real de sus partes privadas)

 

Sí, has leído bien. Toma una respiración profunda conmigo y déjame explicarte por qué. En lugar de bombardearlo con estadísticas y números múltiples, voy a compartir mis razones como madre del por qué les enseño a mis hijos los nombres correctos de sus partes privadas. Aquí están mis razones:

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Seguridad personal: nunca es demasiado temprano para hablar sobre seguridad personal con sus hijos. Hablar sobre los límites, las formas apropiadas de mostrar afecto y cómo se siente cuando alguien los hace sentir incómodos y luego darles palabras para usar CUANDO se sientan inseguros es crucial para la comunicación constante sobre la seguridad con su hijo.

 

Podrías estar pensando, Esther, que palabras usas (insertar emojis rodando los ojos aquí) pero, ¿cómo se ve realmente para los niños pequeños? Encuentro que a la hora de dormir es la oportunidad perfecta para preguntarle a su hijo cómo se siente y si hay algo con lo que necesite ayuda. Esto les permite a los niños hacer una conexión que mis sentimientos importan y mis padres se preocupan por mis sentimientos. La mayoría de los niños víctimas de abuso sexual tienen miedo de decirles a sus padres lo que está sucediendo. Mi esperanza es que mis hijos se sientan seguros de venir a mí y pedir ayuda.
FullSizeRender-15Discuta los toques que son bienvenidos y los no deseados: los toques de bienvenida son toques que NOS GUSTAN y QUEREMOS compartir, como un abrazo o un choca esos cinco. Los toques no deseados son toques que NO nos gustan y NOSOTROS NO queremos compartir. Explique que si alguien le da un toque no deseado en sus partes privadas, nunca está bien y debemos pedir ayuda. Le he estado preguntando a Emily si está bien que mamá le abrace desde que era una niña pequeña, y eso puede parecer extraño. ¿Por qué su MAMÁ necesitaría permiso para tocarla? He estado modelando el comportamiento de ella, ella tiene una opción porque es su cuerpo. La primera vez que ella me dijo: “No tengo ganas de abrazarte en este momento”, derramé una pequeña lágrima y cante victoria al mismo tiempo. Incluso con solo a los 4 años ella sabe, ELLA puede elegir.

 

Partes privadas: debemos usar palabras que no confundan a los niños. Es muy simple nombrarlos, no tienes que explicar su función (al menos no todavía, eso puede esperar unos años). Tenemos que discutir que nunca está bien que alguien les dé un toque INAPROPIADO y que nombren adultos seguros a quienes puedan pedir ayuda. ¿Su hijo al azar dirá Pene y se reirá? SÍ. ¿Los extraños te verán raro en la tienda cuando tu hija le dice a todo el pasillo que le pica la Vagina? SÍ. ¿Se sentirá cómodo su hijo al hablar de su cuerpo? SÍ. ¿Su hijo se sentirá seguro de que ella puede elegir los toques? ¡SI SI SI! Si se siente abrumado por toda esta información y siente que necesita mudarse a una granja y no quiere que nadie se acerque a su hijo, no está solo. Así es como me siento todos los días, pero de nuevo, veo el progreso en la forma en que mi hija se comunica conmigo y todo vale la pena. Si no sabe por dónde empezar, aquí hay una lista de algunos de mis libros favoritos para hablar sobre Seguridad personal con niños. Los niños son pequeños humanos resistentes que pueden manejar más de lo que les damos crédito, así que no temas y todos digamos PENE y VAGINA juntos.

 

 

 

Hasta la proxima,
Esther (Educadora Del Prevención del Abuso Infantil)