Just say NO to fruitcake and YES to cat pajamas (and other tips for the holidays)

December is a busy time of year (said EVERYONE EVERY year). Why can’t we JUST say NO more often? Wouldn’t that leave more time, space, and energy in our lives to say YES to the things (and people) that we care about?

JUST say NO to:

1. Comparing yourself to others. (in all areas of your life)
2. Stressing out. If that includes being stressed about putting up a tree in time for the family gathering at your house, then just don’t do it! I felt so much relief and a new-found sense of freedom when I decided to forgo the tree this year.
3. Fruitcake. Or other desserts that you don’t REALLY like, but are just tempted to stuff in your face because it’s in front of you. Save it for something you REALLY like…ie. amazing peanut butter balls made by a dear one in your life.
4. Spending money (that you don’t have). Seriously. Your presence is the only present that your loved ones need!
5. “Grandma Got Run Over by a Reindeer”. Turn it off if you can. Or just walk away.
6. Overscheduling yourself. Graciously decline invitations, if needed. Don’t give into the urge to cram every possible social gathering into the month of December. Talk it through with your household to figure out the game plan, and decide together how you will spend your time.
7. <Insert what you will say NO to this holiday season.>

This will leave room in our lives to say YES to:

1. Sleep. Rest and relax when you can in between all of those Christmas programs, family get togethers, and mad dash shopping trips for that perfect candle & bath set.
2. Having long conversations. Take your time with friends & family over meals, be it in your home or at a restaurant. You don’t have to entertain, but if you do, let the dishes sit in the sink while you chat.
3. Watching holiday movies (or any Reese Witherspoon classic, like Sweet Home Alabama. I know, it doesn’t have anything to do with Christmas, but last year I went on a ridiculous hunt one evening across town for it, and it’s now on my OFFICIAL Holiday Movie List)
4. Drinking water. Exercising. And eating a nice salad or other plate filled with veggies. Sweets and coffee drinks abound this time of year (and they’re delicious). That said, I’ve made it a point to include healthier items as a part of my routine this year. I’ve already noticed a difference in my energy level, especially when it’s crunch time before a deadline at work or a holiday event.
5. New cat pajamas. (or other print/style of your choice).  I found mine at Old Navy for $5!!
6. JOY. Leave room in your day to give thanks, and to remind yourself about all of the good and beauty that’s in your life.
7. <Insert what you will say YES to this holiday season.>
   

El mes de diciembre en un tiempo ocupado (Decimos TODAS LAS PERSONAS CADA año). Aquí están 6 cosas para simplemente decir NO durante esta época de fiestas.

Solo di NO:

1. Compararte con  otras personas.
2. Estres. Si te estresa poner el árbol de navidad justo al a tiempo para una reunión de familia en tu casa, entonces, no lo hagas. Me  Sentí mucho alivio y libertad cuando decidí de no poner un árbol este año.
3. Torta de Frutas. O cualquier otro postre/dulces que NO te gustan, pero se te antojan por estar en la mesa. Espera otra oportunidad por algo que SI te gusta…por ejemplo, unos bolitas de chocolate llenas de crema de maní que hizo a mano su ser querido.
4. Gastar dinero (que no tienes). En serio. Tu presencia es el único regalo que tus necesitan tus seres queridos!
5. La cancion “Grandma Got Run Over by a Reindeer”. Apagala! O por lo menos, huyes cuando escuchas la cancion. 😉
6. Programar demasiado en tu agenda. Decir no gracias!, a las invitaciones, si es necesario. No rindes a la tentación de poder asistir a  todas las reuniones posibles en el mes de diciembre. Habla con tu esposo/novio/familia en casa para decidir juntos cómo van a pasar tu tiempo.
7. < A que dirás  que NO durante esta época navideña?>

Nos abre espacio en la vida para decir SI:

1. Dormir. Descansar y relajarse cuando pueda entre todos los eventos de Navidad, reuniones de la familia, y vueltas de compras.
2. Tener conversaciones profundas. Tome tiempo con tus amigos y familia durante una comida, sea en tu casa o en un restaurante. Si esten en tu casa, dejen los platos sucios y espera un rato para lavarlos después de platicar.
3. Ver peliculas de la temporada (o cualquiera de Reese Witherspoon, como “Sweet Home Alabama”. Se que no tiene nada que ver con la Navidad, pero el año pasado, fui a una búsqueda ridicula para conseguirla y ahora si esta en mi lista OFICIAL de peliculas de Navidad).
4. Tomar agua. Hacer ejercicio. Y comer una ensalada rica u otro plato lleno de verduras. Dulces y el café están por todos lados durante esta temporada (y son deliciosos).Digo  he tratado de incluir más cosas saludables como parte de mi rutina este año. Ya puedo notar la diferencia en mi nivel de energía, aun mas cuando estoy en el medio de mucho trabajo y en anticipación de un evento de Navidad.
5. Pijamas con un diseño de gato. (o cualquier otro diseño/estilo a tu gusto). Encontre las mias en Old Navy por $5!!
6. GOZO. Deje espacio en tu dia para dar gracias y recordarte de todo lo bueno y bello en tu vida.
7. <A que dirás que SI durante esta época navideña?>